¿Qué Nos Revela El Pañal Del Bebé?

Medicamentos contra la diarrea aguda en adultos que pueden adquirirse en las farmacias sin receta médica y que calman los síntomas. Antídoto para la diarrea #21: Lavar de manera perfecta un tubérculo llamado malanga o bien otoe y recortar en pedacitos. Una buena manera de detenerla es un plato de arroz hervido blanco con un poquito de aceite de oliva Igualmente resulta muy adecuado el arroz con leche para la misma finalidadPor su alto contenido en glucósidos de antraquinonas y en taninos, en cantidades bajas. Beber, como medida de primeros auxilios, mucha agua para eludir la deshidratación debido a la pérdida de líquido y minerales. Por consiguiente, es mejor comer pequeñas raciones hasta el momento en que la diarrea comience a desaparecer y tu estómago se halle menos resentido.

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¿El Mejor Mordedor Para Mi Bebé? ¡No Te Desesperes Con Los Dientes!

mordedor

Nuestros mordedores contienen unas zonas singulares para enfriar y aliviar las encías tiernas y las molestias que causa la salida de los dientes.. Este dolor puede iniciarse en cualquier instante, desde el nacimiento hasta el primer año, de ahí que encontrarás distintos diseños para cada edad y fase. Para reducir los gastos de envíos cuando solicites más de un artículo de la jirafa sophie, debes usar la opción “envío combinado” por cada artículo que agregues. Puedo hacerlo asimismo en otro color (por ejemplo: rojo, azul, verde, lila, amarillo o bien otros colores, por favor mira otros objetos míos en la tienda on line y elige), sólo dime en qué color quieres este juguete. Doy el permiso al uso de mi información personal para enviar email sobre marketing como por … Sigue leyendo

Seis errores comunes en el running

Errores comunes en el running

Cuando se nos pasa por la cabeza empezar a correr lo hacemos, muchas veces, a ciegas, sin tener en cuenta una serie de consideraciones que son fundamentales para correr sin riesgos y para aprovechar al máximo nuestra actividad física. Os presentamos los 6 errores comunes en el running que debemos evitar.

 

1- Me pongo cualquier cosa y salgo a la calle

Vayamos por partes. No todo el mundo sabe correr y no podemos correr con lo primero que pillamos. Si quieres, puedes correr en pijama, venga, va, no te diremos nada, pero las zapatillas tienen que ser las adecuadas. Sí o sí.  Lo más recomendable es que te hagas un análisis de la pisada que te dirá si eres pronador, supinador o tienes una pisada neutra. A partir de Sigue leyendo

El teff, cereal para deportistas y celiacos

Teff

Es el cereal más pequeño del mundo, es perfecto para los deportistas y además es uno de los cereales sin gluten que más comienza a usarse ya que es un perfecto sustituto del trigo. Además España es uno de los grandes productores del mismo.

Se trata de un cereal minúsculo, procedente de Etiopía, muy sano y exento de gluten, por lo que es perfecto para celiacos y celebrities que miran con lupa lo que comen lo han incorporado a sus dietas, Gwynneth Paltrow es una de ellas.

Y es que el teff, a pesar de su tamaño, no es precisamente escaso en nutrientes, más bien todo lo contario. Tiene más nutrientes que cereales tan recurrentes como el trigo, la cebada o el maíz. En él podemos encontrar minerales como el … Sigue leyendo

Vitaminas para correr, el complemento perfecto

vitaminas para correr

Correr es una actividad física que requiere de un gran aporte energético que llegará a través de la alimentación. Pero además de energía también es importante contar con los niveles adecuados de algunas vitaminas que cumplen un papel fundamental para la actividad deportiva, al igual que en determinadas etapas de la vida como puede ser durante la lactancia, la infancia, el embarazo y la tercera edad.

Y aquí os dejamos una lista de las vitaminas para correr más y mejor, porque aunque no son fuente directa de energía, sí regulan procesos metabólicos, previenen la destrucción celular y contribuyen a mejorar el funcionamiento de nuestro metabolismo, entre otras funciones.

Las vitaminas más adecuadas para correr, hidrosolubles que mejor nos vendrán, son vitaminas del grupo B y la vitamina C.

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La moda de correr descalzo o con calzado minimalista

Correr Descalzo

El running gana adeptos a diario y últimamente una de las tendencias que más crece es la de correr descalzo, el conocido como barefoot running, y también correr con zapatillas minimalistas. Sobre estas modalidades hay opiniones a favor y en contra.

A medida que aumenta el número de runners, las marcas se esfuerzan por adaptarse a las necesidades de los distintos tipos de corredores, y evidentemente mejorar técnicamente el calzado es uno de sus objetivos. Cada corredor, explican los expertos, necesita un tipo de zapatilla adecuada a su tipo de entrenamiento, su peso, su estatura, el terreno por el que corre y otras características. Las zapatillas minimalistas han llegado al mercado con la intención de quedarse.

Este tipo de zapatilla, que es lo más parecido a correr descalzo, … Sigue leyendo

Los inicios en el running

Inicios en el running

El deporte de moda, sin duda, es el running, y el que lo prueba se engancha, pero lo complicado es decidirse, comenzar y pasar esa primera etapa en la que todo es fatiga, dolor y agujetas. Aquí os explicamos cómo podéis superar los duros inicios en el running y así engancharos a este saludable deporte.

Vaya por delante que el running no es un deporte para todo el mundo. Para empezar, antes de comenzar cualquier práctica deportiva debemos acudir a un especialista en medicina deportiva para que nos haga un chequeo completo y nos confirme que no tenemos ninguna patología que pueda ser incompatible con el deporte. Una vez que tenemos el ok del doctor, es todo cuestión de mentalizarse.

Y es que el running es una de las … Sigue leyendo